Ismerd meg a történetemet, és motivációimat!
BEVEZETÉS
Ezerszer hallhattátok a médiában, barátoktól, szakemberektől, hogy sosincs késő elkezdeni. Igen, ezzel én is egyetértek.
Ennek ellenére hiszem, hogy elkezdeni viszont csak egyszer kell (minél korábban), nem pedig szezononként. Az elmúlt néhány évben történtek olyan események magánéleti válságtól kezdve egészségügyi problémákig, amik tökéletes indokok lehettek volna arra, hogyan és miért NEM mozgok vagy eszem úgy, ahogyan kellene.
Én mégsem adtam fel, nem voltam hajlandó lemondani a magammal szembeni igényességről.
VÁLTOZNI, és Változtatni
Hazudnék, ha azt mondanám, hogy az, amivel jelenleg foglalkozom, mindig az életem szerves része volt. Tinédzser koromban leigazolt kézilabda versenyző voltam, de az igazi áttörés a sport iránti szenvedélyemben egy súlyos térdsérülés után következett be.
A gyógytorna és a rendszeres edzések segítettek helyreállítani a testi és lelki egyensúlyomat, ami végül a személyi edzői pályára terelt. A rehabilitáció után rákaptam már a komolyabb edzésekre, és az edzősködés világa lett az otthonom.
A 2016-os év különösen stresszes volt számomra: párkapcsolati válság, új vállalkozás beindítása, és komoly egészségügyi problémák, mint az endometriózis és petefészek daganat diagnózisa. Ezek az események nem lettek a lejtő kezdetei, hanem inkább az emelkedő alja voltak. Az életmódváltás útján hiszem, hogy a testünk megérdemli a gondoskodást, és szakértő támogatásra van szükségünk. 13 éves tréneri tapasztalatom alapján segítek azoknak, akik hasonló utat járnak be.
AMIBEN SEGÍTENI TUDOK
ÉRTESÜLJ AZ ÚJDONSÁGOKRÓL!
Iratkozz fel hírlevelemre, hogy elsőként értesülj a legfrissebb edzéstervekről, egészséges receptekről és motiváló tippekről! Sőt! A feliratkozásod mellé ajándékba kapsz tőlem egy ételintolerancia ismertetőt is!
